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塑身書推薦 這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操
這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操
這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟台中水晶專賣店大家分享一個觀念
正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操
是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
博客來e-coupon傳送門
這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操
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商品訊息描述:
沒時間也OK，想吃零食也沒問題，
隨時隨地都能做，
1天只要60秒，絕對瘦小腹！
隨時隨地都能做，
1天只要60秒，絕對瘦小腹！
「如果不是因為顧客太多忙不過來，
這招祕技我還真的不想公開！」
──專業美容整體師最無私的祕技分享，
你一定要學．起．來！
【為什麼簡單做就有效？導正骨盆是關鍵！】
這不是魔法，只要搞懂身體的機能運作，
就算沒有太多時間，
就算繼續當個快樂吃貨，
也能打造美麗體態！
這一套瘦肚操同時能導正歪斜的骨盆，
調整骨盆，疲勞的身體就能回復輕鬆狀態，
調整骨盆，脂肪的燃燒率就能大幅提升，
所以會覺得神清氣爽，
所以能感受到身體變輕盈！
【亞馬遜讀者五星推薦】
★能持續，好簡單★
我超沒耐性的，太複雜的動作根本無法一直做下去。但是這一招瘦肚操好簡單，輕輕鬆鬆就辦得到！
★親身試做，真的有效★
我按照書中說的持續做了兩週，結果小腹真變凹了，上半身也覺得變瘦了，真的非常高興！姿勢很簡單，書中的美腿動作我也每天都做，期待未來自己變得更漂亮！
★很容易看得懂，好有成就感★
書裡面有不少知識讓人耳目一新，重點是，讓人看得下去！文字說明很清楚，還有大量的圖片和可愛的插圖，閱讀起來讓人心情好美麗！
【美人2週瘦肚實證！】
?33歲全職媽媽：就算抱著小孩也可以進行腿部的動作。腰圍和小腹都少了4.2公分！
?49歲家庭主婦：第一天就覺得自己的身體曲線變漂亮，即做即有感。常吃零食，沒有飲食控制，但小腹竟然減了8公分以上！
?26歲家庭主婦：同時實踐了書中提到的「晚上7點不進食」的挑戰，小腹少7.5公分！之前扣不上的褲子，現在都能穿得下了！
?50歲上班族：常外食，但小腹還是減了7.4公分！早上做瘦肚操會覺得身體熱熱的，接下來一整天的活動都變得靈活許多！
商品訊息簡述:
作者： 波多野賢也
新功能介紹- 譯者：周欣芃
- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/06
- 語言：繁體中文
這次絕對告別小腹婆！1天60秒瘦肚操
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